'میں کبھی بھی پتلی نہیں تھا' بروک شیلڈز نے بکنی میں 55 سالہ جسم منایا اور جسمانی اعتماد کے بارے میں بات کی

بروک شیلڈز

بروک شیلڈز ابھی شروع ہو رہی ہے

ڈھال ان دنوں ناقابل یقین دکھائی دیتی ہے۔ تعجب کی بات نہیں کہ ستمبر میں ، اداکارہ اور خوبصورتی کے آئیکن نے آئی ایم جی ماڈلز کے ساتھ دستخط کیے۔ لیکن نہ تو انٹرویو اور نہ ہی ماڈلنگ کا معاہدہ ہوتا ، اگر یہ اس کی نوعمر بیٹیوں روون اور گیریر ہینچی نہ ہوتی۔

https://www.instگرام.com/p/CAqMUb5nehc/

شیلڈز کا کہنا ہے کہ ان دونوں نے اس کی ترجیحات کو 'مضحکہ خیز' قرار دیتے ہوئے اسے غسل دینے والے بڑے سوٹ اور میوومس کے پیچھے چھپنے سے باز رکھنے کی ترغیب دی۔

شیلڈس نے اس اشاعت کو بتایا ، 'یہ ان کی آنکھوں سے خود کو دیکھنے اور میرے بٹ جیسی چیزوں کا جشن منانے کی طرح تھا۔' انہوں نے کہا کہ جن چیزوں پر میں صرف اپنی زندگی میں توجہ مرکوز نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ 55 ہونے کی وجہ سے اور کہتے ہیں کہ ‘ایک منٹ انتظار کرو ، 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کام نہیں کرتی ہیں۔ '

'اگر آپ اس عمر کے ہو ، خاص طور پر اگر آپ اداکارہ ہیں تو ، ایسا لگتا ہے کہ‘ آپ کو اپنا کیریئر لگا ہے ، آرام کرو ، ’لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں ابھی شروعات کر رہا ہوں۔'

شیلڈز اپنے پورے کیریئر کی ماڈلنگ کرتی رہی ہیں

1980 میں ، جب وہ صرف 15 سال کی تھیں ، شیلڈز نے کیلون کلین جینس کے لئے ایک اشتہاری اشتہار میں کام کیا۔ 'کیا آپ جانتے ہیں کہ میرے اور میرے کالونز کے درمیان کیا ہوتا ہے؟' اس نے کیمرے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے پوچھا۔ 'کچھ بھی نہیں۔' بڑے نیٹ ورکس نے تجارتی پابندی عائد کردی (لیکن ڈینم اسکائی کرکیٹ ، فروخت کے لئے فروخت)

جسمانی اعتماد کے معاملات پر قابو پانے کے لئے بروک شیلڈز

اس کے باوجود ، شیلڈز نے انکشاف کیا ہے کہ وہ اپنی جلد میں کبھی بھی آرام محسوس نہیں کرتی تھی۔ وہ بتاتی ہیں کہ 'میں اپنے جسم سے رابطہ نہیں رکھتا تھا ، یہ ایسی چیز نہیں تھی جس کی طرف میں نے دیکھا تھا۔' “میں یہ نہیں جاننا چاہتا تھا کہ اس کا وجود ہے۔ یہ کنواری پن کمپلیکس تھا اور پھر میں ایک ماڈل تھا ، زیادہ تر کور ، لہذا یہ گردن کی طرح تھا۔ چہرے اور ابرو کے بارے میں سب اس مضمون تک پہنچنے کا میرا طریقہ صرف اس کے بارے میں سوچنا نہیں تھا۔

وہ اپنے ٹرینر کو بھی اوکافر کے ذریعہ ، جسم کی مثبتیت کے سبق کے ل.۔

شیلڈز کا کہنا ہے کہ ، 'اس کی ابھی ایک بچی تھی ، اور اس نے کہا کہ 'میں کبھی بھی اپنی بیٹی کو روشنی کم کرنے کے لئے نہیں کہوں گا۔'… اس نے مجھے بتایا 'آپ نے اپنی تمام تر بے عزتیاں پر یقین کرنا شروع کر دیا ہے۔' اور یہ میرے سارے طنز و مزاح کی اساس تھی۔ اور یہ آپ کی طرح ٹھیک تھا۔ میں نہیں چاہتا کہ میری لڑکیاں ایسا کریں۔ ذرا سوچئے کہ یہ کتنا اچھا ہوگا اگر ہم سب زندگی کی توانائی سے زیادہ اس کو محسوس کرسکیں۔

شیلڈز گھر پر ورزش سے محبت کرتی ہے

اس وبا سے پہلے کوئی بات نہیں ہے کہ اس نے وبائی امراض کے دوران نجی تربیت دوبارہ شروع کی ہے یا نہیں ، لیکن اسے شائقین کے لئے کچھ ہوشیار ہیکس مل گئے ہیں جو اکیلا اڑ رہے ہیں۔ اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ کا استعمال کرتے ہوئے ، وہ فوری طور پر گھر میں ورزش پوسٹ کرتی ہے جو کوئی بھی کرسکتا ہے۔

https://www.instگرام.com/p/CCrt-k5AEGM/

وہ کہتی ہیں ، 'وہ ابھی قابل رسائی ہیں ، اور نقل و حرکت اور اینڈورفن رکھنے کا ایک طریقہ۔' 'شراب کی دو بوتلوں سے بازو پریس کرنا مضحکہ خیز ہے۔ اس وقت ہمارے پاس ہمارے فینسی جم نہیں ہیں لیکن میں اس کی ضمانت دے سکتا ہوں ، اگر آپ پانچ منٹ کے لئے کچھ کرتے ہیں تو یہ مثبت ہوگا۔

پرنٹ کریں